人生をもっと自分らしく、楽しく満喫しよう

多摩市デジタル版ライフウェルネス検定
無料受検料

多摩市デジタル版ライフウェルネス検定とは?

人生100年時代、自分らしくいきいきと暮らし続けるために役立つ工夫やちょっとした知識を、明るく楽しく気軽に学ぶことができるデジタル検定です。運動、食事、社会参加、疾病予防など多彩なテーマから出題される検定をきっかけに、自分や身近な人のこれからの健幸を考えてみましょう。

なお、健幸ポイント「TAMAるんるん♪」アプリから受検で月1回50ポイント付与します(ポイント付与にはアプリで要申請)。

受検概要
受検期間
令和8年9月18日〜
受検対象者
どなたでも
受検料
無料
受検方法
オンライン
パソコン、スマートフォン、タブレットから受検可能です。
※推奨環境やブラウザの設定については、利用規約をご確認ください。
出題数
11問(選択問題10問+自由記述1問)
全70問からランダムに出題されます
検定テキスト
本検定テキストは、多摩市オリジナル「あなたの『生き方・老い方』応援本〜老いを学ぶ 多摩市発ライフウェルネス・テキスト〜」をもとに再構成して作成し、本サイトや多摩市公式ホームページに掲載しています。検定受検時だけではなく、ぜひご一読ください。

受検を始める前に、必ず利用規約をご確認ください。

多摩市デジタル版ライフウェルネス検定テキストを読む
特徴1

多様なテーマで学ぶ、人生を豊かにする問題

多摩市の健幸まちづくりからフレイル予防、認知機能の維持、食事改善、終末期まで、幅広いテーマを、問題を通して、バランスよく学べます。

特徴2

全11問で気軽に受検&何度でもチャレンジ可能

全11問だから、短時間で受検可能です。また、受検回数に制限はありません。全70問からランダムに出題されるため、繰り返し受検することで理解を深めることができます。

特徴3

受検認定証&TAMAるんるん♪ポイントがもらえる

受検完了したら受検認定証を贈呈!さらにTAMAるんるん♪ポイントも獲得できるので、楽しみながら参加できます。